Ismerje meg az új testgyakorlót: A kutya

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

Hallott már arról az új súlycsökkentési tervről, melynek farkai a világ minden táján csobogtak? Ezek a pikkelyes súlycsökkentő tippek, akkor és a kölykei az utat a hat csomagot, nincs idő, csak győződjön meg róla, hogy távol maradni ezek a kiskutya, amíg te vagy rajta.

1. Mielőtt elkezdené, szerezd be az állatorvost. Először is, először meg kell szerezned az állatorvosnak mindent, mielőtt elindulsz a kölyökkutya bikini pontjára.

Igen, az állatorvos. Higgyen bennünket, ez a legjobb, vagy akár így is … vagy rosszabb.

2. Válassz egy olyan tevékenységet, amely megfelel a kölykei igényeinek. Ne legyünk őrültek, maratoni futás a tíz fonttal Chihuahua NEM jó ötlet. A kölyke súlyát, fajtáját és aktivitási szintjét tartsa szem előtt, mielőtt eldönti, hogy jó ötlet, hogy feliratkozzon a kutyus keresztre.

3. Kerülje el a "Weekend Warrior" szindrómát. Mindannyian elfoglaljuk a hét folyamán, de még mindig meg kell próbálnod és be kell szerezned egy kis aktivitást. De nem egészséges, hogy te vagy a kutyád csak a hétvégén menjen a gyakorlatba.

4. Munka ezen a mérlegen Az egyensúly megteremtése kulcsfontosságú módja annak, hogy segítsen a pupának izomtónust építeni. Ne legyél túlságosan féltékeny, ha SWOLE-t kapsz, mint te.

5. Védje meg ezeket az ízületeket. Csak egy lábszárat kapsz (nos, kivéve a kutyádat, aki kettőt kap). De bárki, sok aktív kutya fajtája hajlamos a közös problémákra, ezért ellenőrizze az állatorvos, hogy egy közös kiegészítés lenne jó a kölyke.

6. Ne felejtsd el REST. Emlékszel, amikor a kölyke egy kisbaba volt, és körbefuttatták, hogy végül elaludjanak? Nos, a kölyködnek megvan a helyes ötlete - a testmozgás után az alvás a legjobb módja annak, hogy visszaállítsuk a testedet.

7. Élvezze az új fizikumokat. Gratula! Te és a pajtád keresel repülni. A kemény munka kifizetődik, és mindkettőjük boldogabb, egészségesebb jövőt várhat.

h / t a The Sacramento Bee-hez

A kép a kutya futókon keresztül