Az állattenyésztõk könyörületes fáradságának halálos következményei

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

Fotók: www.BillionPhotos.com/Bigstock

Hallottál már valaha a "Compassion Fatigue" kifejezésről? Ez az érzelmi kimerültség sok olyan ember mentális egészségét fenyegeti, akik állatokkal dolgoznak.

Ha valaha is állatot tettél egy állati menedékben, azonnal elszaladtál a szomorúság érzésével a tucatnyi hajléktalan állat számára, akik az Ön tolljával bámultak. Ennek a tapasztalatnak egyetlen példája eléggé szivárgó, ezért képzelje el, hogyan érzik úgy az állatok gondozói, hogy nap mint nap szembesülnek ezekkel a helyzetekkel. Az együttérzés fáradtsága nagyon valóságos és nagyon komoly - olvassa tovább, hogy többet megtudjon, és megtudja, mit tehet a segítségért.

Mi a Compassion Fatigue?

Dr. Figely Károly Ph.D., a Floridai Állami Egyetem Traumatológiai Intézet igazgatója szerint az együttérzés fáradtsága "az érzelmi kimerültség, amelyet a traumatizált vagy szenvedő állatok vagy emberek gondozása okoz". Azok az emberek, akik önként jelentkeznek vagy dolgoznak az állatok menedékében, gyakran ezt teszik ki a vágytól, hogy segítsenek a rászoruló állatoknak, de közülük sokan nem ismerik a mélyen beágyazott hatásokat, mivel folyamatosan nemcsak idejüket adják, hanem érzelmeik is.

Kapcsolódó: Hogyan segítsünk a kutyatámadóknak, amikor nem tudjuk elfogadni

Az együttérzés fáradtsága számos különböző módon manifesztálódhat, de a kezdeti tünetek közül sok érzelmi jellegű - a depresszió érzése, vagy a munkába beakadása, a harag hirtelen kitörése, cinikus vagy megkeményedett, rémálmok vagy visszahúzódások és gyors ingadozások a hangulatban és az érzelmekben. Fontos megérteni azt is, hogy az együttérzés fáradtsága testi tüneteket is okozhat - olyan dolgok, mint a fizikai kimerültség vagy betegség, gyakori egészségügyi problémák, alvási nehézségek, anyagi visszaélések, sőt öngyilkosság. (Ez a feltétel 2014. szeptemberében jelent meg, amikor a 48 éves állatorvos viselkedéskutató és a legjobban eladott szerző Dr. Sophia Yin öngyilkosságban halt meg.)

Hogyan védheti meg magad és mások?

A rászoruló állatok napi munkavégzése semmiképpen sem könnyű feladat. Valójában ez gyakran hálás munka, amely sokkal több időt és energiát igényel, mint sokan elképzelni. Minél mélyebb beavatkozást kapsz, annál inkább találod, hogy elszigetelted a barátaidtól és a családodtól, akkor is negatív attitűd alakulhat ki, vagy válhat depressziós állapotba.

Kapcsolódó: 8 csodálatos cég, amit soha nem tudtál, segített állatokat

Sok ember, aki együttérzéses fáradtságot érez, az érzéseit belülről palackozzák, de az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, hogy beszéljünk a tapasztalatairól -, hogy felszabadítsuk az érzelmi stresszt. Ha ismeri az együttérzés fáradtságában szenvedő embert, akkor segíthet nekik egy fül kölcsönadásával, ösztönözve őket arra, hogy kifejezzék magukat és osszák meg érzéseiket, nem pedig a palackozásukat.

Egy másik dolog, amit hasznosnak találhat, ha ön vagy egy szeretett ember szenved az együttérzés fáradtságától, hogy ötleteket találjon a cselekvésre. Ha naponta több száz hajléktalan és elhagyott állattal dolgozik, akkor könnyű lesz cinikus és érezni, hogy a probléma nagy és leküzdhetetlen.

Ha időbe telik gondolkodni, lehetséges megoldást találni egyszerű problémákra vagy dolgokra, amelyekkel megteheti a különbséget. Hihetetlenül fontos, hogy elegendő időt fordítasz magadra. Ha folyamatosan adod magad másoknak, de nincs időd magadnak, elkerülhetetlen a kiégés.

Különleges embert igényel a rászoruló állatokkal való munka, különösen teljes munkaidőben. Ha Ön vagy egy szeretett állat állatgondozó, olyan nehéz, amilyen szembe kell néznie, nem mentheti meg az összes olyan állatot, amelyhez kapcsolatba lép. De mindig emlékezz rá, hogy különbséget tesz - soha ne becsüld le, mennyire fontos megmenteni az életet.