3 Pályázati utak A háziállatok előnyösek a szív egészségére

2024 Szerző: Olivia Hoover | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 06:51

Fotók: Pexels / Pixabay

Nem titok, hogy a kedvenceink tesz minket érez boldogabb, de tudtad, hogy valóban segítenek bennünket abban, hogy boldoggá váljunk?

A háziállatok tulajdonosai általában alacsonyabb vérnyomással, koleszterinszinttel és trigliceridekkel rendelkeznek, mint azok, akik nem háziállatok. Azok a személyek, akiknek a meglévő szívkérdéseik vannak, hajlamosak hosszabb ideig élni, ha kedvtelésből tartanak, összehasonlítva a szívbetegséggel küzdő emberekkel, akiknek nincs háziállata.

Mivel ez az amerikai szívhónap, vegyünk egy pillanatra, hogy hála kedvesünknek köszönjük szívünk egészségének növelését a következő három fontos módon:

1) Kevesebb szorongás

A macskák és a kutyák nem csak szeretik, de a szívünk, mint nekünk, kedveljük őket. Ez egyfajta szimbiotikus kapcsolat, hiszen miközben megnyugtatjuk a háziállatainkat, megnyugtatjuk magunkat. A petting aktus önmagában csökkenti a stressz hormonokat, és helyette "boldog" hormonokat, például oxitocint, dopamint és noradrenalint szabadít fel testünkben és agyunkban, amelyek a kötődés, a szeretet, a pihenés és az általános csillapítás érzését keltik.

Ezek a hormonok szintén jó hatással vannak a fájdalomcsillapításra, ami részben annak köszönhető, hogy a kisállat-kezelés jól működik.

2) További szociális előnyök

Szüksége van egy jégtörőre? A háziállatok egyaránt szociális csatornaként és társadalmi befogadóként szolgálnak. Ez azt jelenti, hogy háziállataink lehetővé teszik számunkra, hogy kapcsolatba léphessenek más emberekkel, akár a kutyaparkban, egy kisállat boltban, akár közös érdeklődésre számot tartó online fórumokon keresztül. Ráadásul a szociológiai kutatások egyre inkább a kedvtelésből tartott állatokra tekintenek, mint az emberi közösségek értelmes tagjai, ami azt jelenti, hogy nem csak arra vezetnek, hogy más emberekkel együtt lássunk el, hanem az emberekkel, belüla közösségi hálózaton.

3) Több edzés

Bár biztosan el tudod vinni a macskádat, az iguánát vagy egy másik kedvtelésből tartott kutyát, a kutyák különösen hasznosak ahhoz, hogy az embereket gyakorolni tudják. A kutyája sétálva minden nap ellenőrizheti vérnyomását, koleszterinszintjét és trigliceridjeit.

Még akkor is, ha nem saját kutyája van, tevékenységünk gondoskodik háziállatainkról, akár táplálkozásról, öntözésről, vagy ketrec vagy almotároló takarításáról, akár macskájáról vagy papagájáról. Bár ez a gyakorlat nem lehet annyira erőteljes, mint a koleszterinszint-csökkentő kutya sétálás, de elég ahhoz, hogy lendületet adjon az agykémiai anyagoknak azok számára, akik depresszióval küzdenek. A napi gondozási tevékenység csökkentheti a depressziót, ami önmagában fontos kockázati tényező a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.